Zelfverzekerd overkomen, het is een zeer sexy en gewilde eigenschap!
Maar wat als ik je nou vertel dat zélfs mensen van het Tony Robbins kaliber nog een peptalk krijgen voordat ze on stage gaan?
Wie is joúw ultieme voorbeeld? Denk jij dat diegene nooit ‘s ochtends opstaat en denkt: “Oh bah, wat ben je toch een dikke loser! ” Precies!
Onzekerheid is vaak totaal onnodig en het belemmert ons in het dagelijks leven.
Dus in het kader van ‘fake it till you make it’, hier de top 5 tactieken.
Tactiek 1: Houding!
Nee, wacht ik benadruk het nog even: houding houding houding! So very obvious, maar doé het ook echt! Kom je een ruimte binnen, húp die Sophia Lorens of die chest muscles naar voren! Houding is zó belangrijk! Doe alsof er een denkbeeldig touwtje aan je kruin zit en loop rechtop. Er is geen betere en snellere manier om confident over te komen dan je houding aan te passen. Bonusperks, je lijkt diréct 5 kilo slanker! Let ook op je non-verbale houding. Niet steeds aan je haar zitten, je kleding goed doen. Al dat gefriemel doe je maar lekker thuis onder de dekens. Je kan nog zó rustig spreken, kalm en overtuigend, goede houding, als je steeds friemelt, komt dat onrustig en onzeker over. Je hoeft echt geen bevroren standbeeld te zijn, maar houdt die handen en armen een beetje stil.
Tactiek 2: Praat lang-zamer..
Neem een filmpje van jezelf op en draai die af op 0,8 speed. Juist… slow down.. probeer ook je toonhoogte iets te laten zakken. Vaak als je nerveus bent, ga je ratelen en als er iéts niet confident is is dat het. Praat rustig en oefen met een lagere stem. Probeer het wel dicht bij jezelf te houden. Oefen voor de spiegel tot je de juiste ratio hebt! Wees ook niet bang voor stiltes! Onzekere mensen gaan ratelen om een stilte op te vullen. Valt er een stilte let it be. Maak in gedachten je boodschappenlijstje of perfectioneer je pasta bolognese recept, maar wees niet bang voor die stilte. Als het langer dan een kwartier duurt is het gesprek misschien een beetje op zijn eind, maar een stilte is geen big deal!
Tactiek 3: Maak oogcontact.
We zijn geneigd alle kanten op te kijken in een gesprek. Maak oogcontact en stel je open. Probeer niet gefocust te staren, maar veer ook mee in het gesprek, knik instemmend mee en glimlach, anders wordt het akward. Tenzij je het natuurlijk niét eens bent met diegene, dan knik je niet. Zorg wel voor interactie tijdens je oogcontact en zeg zelf ook iets anders wordt het angstaanjagend 🙂
Tactiek 4: Bluf!
Ga je naar een feestje google dan even het laatste nieuws. Open dan het gesprek en vraag: “Wat vind jij van situatie X” Zorg dat je altijd wat actuele feiten paraat hebt. Stem dit ook af op de doelgroep waar je mee te maken hebt. De actuele vierkante meter vastgoed prijzen van een stad zijn leuk op een vastgoedborrel, maar weer niet als je naar een paarden event gaat. Ik had een keer een blind date via vriendin J. Zij kent een hele knappe arts en vond ons wel een setje.
Hij kwam volgens haar oorspronkelijk uit Rusland. Ik nog wat feitjes gegoogeld. Date A. kwam me ophalen en tijdens het eten leuk gesprek. Ik probeerde er af en toe een Rusland feitje in te gooien. Kievse periode, het Tsaardom, maar hij was niet onder de indruk. Nadat ik alles uit de kast had getrokken zei hij bij het dessert: “Mag ik vragen wat jouw affiniteit met Rusland is?”(hij was te beleefd om obsessie te zeggen.) Anyway, hij kwam helemaal niet uit Rusland, maar uit Armenië en een bloedhekel aan Rusland. Ik in de auto vriendin J gebeld. “Oh, Armenie, ik dacht Rusland, zei ze. Potato potato.” A en ik zijn trouwens hele goede vrienden geworden en kunnen nog steeds lachen om het verhaal.
Tactiek 5: Lighten up!
Neem het leven niet te serieus! Besef dat iédereen hier mee struggelt! Ja écht, iedereen! Er bestaat geen één persoon zonder onzekerheden en die moppentappende ome Jan met zijn bulderende lach op dat feestje niet uitgezonderd! Dat prachtige supermodel met een miljoen likes op Instagram, nét zo onzeker!
Jij hebt geen competitie want jij bent jij en dat is uniek! De enige competitie die je positief aan kan gaan is die met jezelf. Als je probeert elke dag een beter versie van jezelf te zijn dan ben je sowieso de grootste winnaar! Want geloof me, er zijn heel weinig mensen die dat überhaupt proberen!
PS: Heb jij een onderwerp waar je graag meer over wilt weten?
Best kans dat ik al heb uitgevonden hoe het niét moet zodat jij daar je voordeel mee kan doen.
Let me know 😉 Ik heb trouwens geen social media behalve LinkedIn dus als je deze blog op de jouwe wilt delen zou ik dat echt heel tof vinden!
Liefs Lida X
lida@lidaslittlelifehacks.nl
Niets meer missen? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief. Ik heb al één lezer, op naar de twee! Het is 25 eu per maand en gelijk een abonnement. Grapje natuurlijk! Toch graag even je creditcard gegevens invullen. Vergeet de cvc code niet.
Geef een reactie