Conflict oplossen met klasse

Een wereld met bijna 10 miljard mensen. Toch bestaan er geen twee mensen die exact hetzelfde denken. Niet zo vreemd dus dat er in elke relatie conflicten bestaan. Dat is ook goed, want als de ander alleen maar zou doen wat jij zou willen, zou dat best gaan vervelen. 

Het is de moeite om je te bekwamen in een conflict netjes oplossen, zodat de relatie geen schade oploopt. Met deze checklist los jij conflicten op als een pro en blijft er meer tijd over voor leuke dingen.

Tactiek één: Voorkomen is beter dan genezen: Zijn er dingen die je echt heel belangrijk vind, communiceer dit dan aan je partner, kind, collega, celmaatje. Leg ook uit waarom het belangrijk voor je is. Het is geen garantie dat de ander er rekening mee houdt. Maar het uitspreken kan helpen. Als jij het bijvoorbeeld echt heel belangrijk vindt dat iemand altijd op tijd is, zeg dat dan. Leg bijvoorbeeld uit dat als de ander te laat is, je je niet gewaardeerd voelt omdat je in dat half uur nog heel veel andere dingen had kunnen doen.

Persoonlijk vind ik het heel veel erger als iemand te vroeg is. Ik ben namelijk altijd last minute, dus als je bij mij te vroeg komt, heb ik een badjas aan en krulspelden in 😉

Tactiek twee: Choose your battles. Niet alles is de moeite waard om een conflict over te hebben. Als je begint over de tas in de gang, het dopje op de tandpasta, dat soort dingen neemt niemand je serieus als je met een echt issue komt. Zeur niet over kleine dingen, niemand is perfect en bewaar het voor de zaken waar je echt niet mee kan leven. 

Tactiek drie: Timing. Als je iets wil bespreken met iemand wacht dan even een goed moment af. Kijk of de ander een beetje in de juiste stemming is en zorg dat je privacy hebt. Begin ook niet te zwaar. “We moeten even praten”, schrikt iedereen af. Hoorde je die deur dichtslaan? Weg zijn ze. Op zich ook lekker. Breng je intro luchtig en zorg voor een open non-verbale houding. Maak het gezellig. Een kop koffie of glas wijn klaar op tafel. Messen voor de zekerheid wegbergen.

Tactiek vier: Stick to the facts girl! Ja girl, jij, want mannen zijn heel veel beter in bij de feiten blijven in een conflict. Een man die oude koeien uit de sloot haalt, ben ik nog niet tegengekomen. Wat mannen wel vaak doen is direct in de verdediging gaan in plaats van te luisteren. Vandaar dat je dit soort gesprekken ook in een gezellige setting moet doen. Misschien bij ernstige problemen er zelfs een lingerietje tegenaan gooien. Vind ik persoonlijk voor een kantoor discussie dan weer minder geschikt. 

Vertel jouw versie en vertel het kalm. Niemand heeft respect voor een gillende vrouw. Je staat niet met vis op de markt dus praat op normale toon en blijf rustig. Xanaxje doet wonderen. Neem niet te veel, want dan ben je het hele conflict vergeten. Op zich ook niet erg, maar zorg dan dat je goed in de herhaalrecepten zit.

Tactiek vijf: Twee oren, één mond. Luister dus ook naar de ander. Jouw eigen verhaal ken je nu wel, want dat heb je jezelf 100 keer verteld en met een beetje pech ook aan je vriendinnen die alles beamen. Luister dus oprecht want misschien zit er wel een hele plausibele verklaring tussen. Is jouw verhaal echt waar? Maar is het verhaal van de ander ook waar? Mensen kunnen inventief zijn in een conflict en iets verzinnen. Hopelijk heb je een beetje vertrouwen en ander de good old gps tracker.

Tactiek zes: Water bij de wijn. Een conflict is iets anders dan een discussie. In een discussie vertel je elkaar je mening, hopelijk leer je iets van elkaar en zo niet agree to disagree. Nooit een discussie aangaan met mensen die aan de c zitten. Kansloos, na drie uur heb jij nog niets kunnen zeggen.

Met een conflict probeer je iets te bereiken. Dus voordat je een conflict ingaat, moet je ook al hebben nagedacht wat jij een aanvaardbaar compromis vindt. Net als met een zakelijke onderhandeling. Het is een utopie om te denken dat jij met een paar woorden of argumenten de ander zo ver krijgt om zijn gedrag helemaal aan te passen. Tenzij die lingerie heel leuk was en zelfs dan is de gedragsaanpassing tijdelijk. Dus kijk waar je elkaar kan vinden. Hier win je wat, daar laat je wat.

Jouw wil is geen wet tenzij je Kim Jong-un heet. Daar heb ik eigenlijk meer respect voor dan mensen als Rutte. Kim schept gewoon lekker op op zijn insta dat hij dictator en proud of it is. In het Noord-Koreaanse woordenboek bestaat het woord tegenspreken ook niet. Rutte en vriendjes pretenderen democratie, maar doen gewoon wat ze willen. Het nieuwe kabinet lijkt me helaas ook niet veel beter.

Bonustip: Met een beetje tolerantie ben je altijd op vakantie. Soms is het leven gewoon intens. De ene keer kun je meer hebben dan de andere. Er zijn ook veel dingen die invloed hebben op je energie waar je soms helemaal geen weet van hebt. Zoals nu, staat Saturnus in retrograde. Zoek maar op. Als je hoogsensitief bent en gevoelig voor dat soort energieën, hou er dan rekening mee dat je tot ongeveer november een iets lagere energie kan hebben. Als je dit soort dingen onzin vindt, dat mag, maar dan moet je ook niet in eb en vloed geloven, dat is ook maan energie.

De volgende keer gaat het over woede. Waarom woede onze primaire reactie is, maar er altijd iets anders onder zit. Angst, schaamte, noem maar op. Maar eerst nog op verzoek van A. “Hoe stop ik met obsessen over iemand?” Dat zijn vervelende gevoelens en niets menselijks is mij vreemd, zoals crackers met Nutella eten en spijt krijgen. Dus deze heb ik ook meegemaakt, inner work op gedaan, jarenlang You Tube university en ik ben er gelukkig vanaf. A, jij volgende week ook. Pinkie promise.

Enjoy life, be playfull en als je ergens mee zit, vergeet niet; We are in this together, mail me gerust.

PS: Heb jij een onderwerp waar je graag meer over wilt weten?
Best kans dat ik al heb uitgevonden hoe het niét moet zodat jij daar je voordeel mee kan doen.
Let me know 😉 Ik heb trouwens geen social media behalve LinkedIn dus als je deze blog op de jouwe wilt delen zou ik dat echt heel tof vinden!
Liefs Lida X
lida@lidaslittlelifehacks.nl

Niets meer missen? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief. Ik heb al één lezer, op naar de twee! Het is 25 eu per maand en gelijk een abonnement. Grapje natuurlijk! Toch graag even je creditcard gegevens invullen. Vergeet de cvc code niet.