2025 wordt jouw jaar!

Dat hebben we ook weer gehad, die feestdagen. Persoonlijk ben ik niet dol op oud en nieuw. Je hebt nét de kerstdagen overleefd met te veel eten, te veel drinken en al je gespreksstof al uitgeput. Dan moet je in plaats van lekker uitrusten verplicht nóg een avond opblijven tot 12 uur. Wéér eten wéér drinken wéér ergens gespreksstof vandaan halen. Bibberend van de kou in je jurkje buiten naar dat vuurwerk kijken. De volgende dag natuurlijk weer brak, al was het maar vanwege het slaapgebrek. Een fortuin aan onopgegeten eten en halflege flessen in de vuilnisbak. Als klap op de vuurpijl iedereen die je gaat vragen naar je goede voornemens.

Maar dit jaar had ik een top oud en nieuw. Omdat ik in 2024 al een aantal dingen had veranderd in mijn leven. Resultaat is dat ik in Spanje woon, op een magische plek, met een geweldige nieuwe business en hele leuke mensen om me heen. Misschien kan je ook iets met de tips en alsjeblieft, doe niet aan goede voornemens. Dat zijn allemaal momentopnames gedoemd om te mislukken. Het gaat om het grotere plaatje. Met deze tips wordt 2025 een topjaar!

Tactiek één: Have your cake and eat it too. Goede voornemens mislukken meestal. Kan je het toch niet laten, maak ze dan slim en draai het om. Besluit dat je maximaal één keer in de week gaat sporten. Besluit dat je minimaal drie avonden in de week alcohol drinkt. Besluit dat je elke dag iets van een processed food eet. Dit is waarschijnlijk gewoon je daily life en op deze manier kun je je lekker trots voelen dat je je aan je voornemens houdt. Iedereen maar falen, maar kijk jou gaan zeg! Als je ‘faalt’ is het ook win win want het is dan sowieso een verbetering. Niets zo lekker als jezelf voor de gek houden en in denial zijn. Dus wees creatief met je voornemens en win altijd.

Tactiek twee: leg de lat limbo laag. Hoeveel tijd verspil je aan die enorme doelen die je voor jezelf stelt? Dat gevoel van altijd maar: “Ik ben gelukkig of compleet áls..” Nee, dit jaar doen we het anders. Leg die lat laag. Het hoeft allemaal niet perfect. Wil je tien kilo afvallen? Ga dan voor twee kilo. Wil je je hele huis verbouwen? Maak een planning voor één kamer. Geen stress, geen gedoe. Geniet van je leven en wie weet ga je vanzelf in een flow om de rest ook te doen. Zo niet, dan niet!

Als je iets écht wilt, komt er wel een gevoel van urgentie om actie te ondernemen. Maar misschien hoefde het van jou niet zo nodig, was het meer ingegeven door je omgeving. Vergeet perfect, vergeet goed, ga voor goed genoeg. Staan die andere ouders elke zaterdag langs de lijn bij sport? Prima, moeten zij zelf weten. Blijf lekker in bed met je serie en verras je kind als hij thuis komt met een (space) cake.

Sinds de komst van social media zien we al dat perfecte gedoe bij anderen en het is allemaal nep! Van die moeders die een krijtbord in de keuken hebben waar ze het ‘menu de jour’ opschrijven, zo leuk voor iedereen die binnenkomt. Ondertussen gewoon de stamppot met pakjes en zakjes maken en liters witte wijn drinken. Creabea knutsel ingewikkelde traktaties maken voor school om andere moeders de ogen uit te steken.

Denk je het die basisschool kinderen ook maar ene ruk interesseert? Dat zelfgemaakte (wat is het eigenlijk) met een lieveheersbeestje erop geplakt? Niet aan meedoen! Waar zijn we misgegaan met al die regels en hoe het hoort, waar letterlijk niemand beter van wordt.

Tactiek drie: De harde waarheid. Hoe vaak vertel je geen leugentje? Bijvoorbeeld: “Sorry, ik ben te laat, want het liep uit op mijn werk, ik had nog een telefoontje etc.” Liegen om onder een verkeersboete uit te komen of een ticket upgrade te krijgen is prima. Uit ervaring kan ik je vertellen dat de woorden hersentumor en terminaal het goed doen, vooral de combinatie. Kijk ook een beetje scheel, dat is geloofwaardig.

Maar stop met leugens om te pleasen. Ben je laat, zeg gewoon:” Ik zat op de wc YouTube shorts te kijken.” Beter nog, geef helemaal geen uitleg. Uitgenodigd voor een verjaardag? Zeg eerlijk: “Ik ben niet zo dol op verjaardagen en wil liever die avond thuis relaxen”. Breng wel een cadeautje van tevoren, dat is attent. Geen leugens werkt bevrijdend en je hoeft ook nooit te onthouden wat je hebt gelogen.

Tactiek vier: jouw extra vrije tijd is goud. 2025 is het jaar dat je tijd gaat creëren voor jezelf. Bedenk minimaal één activiteit die je doet omdat het hoort, maar waar je geen zin in hebt. Skip die. Kinderen en huisdieren moet je eten geven. De rest valt mee. Stop ook met denken voor anderen. Nutteloos. Stop ook gelijk met mensen motiveren waar je van houdt. Het kan pijn doen als je ziet dat iemand slechte gewoontes heeft. Maar geloof me, diegene is niet gek. Je kunt niemand motiveren die er niet klaar voor is.

Leef jouw beste leven, met wel de lat een beetje lager en als je advies wordt gevraagd doe je je mond open. Stop ook met googelen naar ziektes bij elk pijntje dat je hebt. De meeste dingen gaan weer over en zo niet ga je naar je arts en vraag om een onderzoek. Stop ook met zorgen maken over stel/dat /als. Waar jij je zorgen om maakt, gaat 99 procent niet gebeuren en de meest ellendige dingen komen totaal onverwachts. Nog meer reden om van elke dag te genieten.

Tactiek vijf: Vrijheid blijheid. Probeer je eens echt alleen met jezelf bezig te houden. Wat kan jou het schelen dat Pietje toch nog een corona vaccinatie gaat halen? Ga niet alle artikelen sturen waarin blijkt hoe we in de maling zijn genomen. Let it go. Je bent niet de redder van de hele wereld.

Leef vrijheid blijheid ook met jezelf. Dat betekent dat als je dit jaar iets doet wat je niet goed vind je er niet over oordeelt. Is die zak chips leeg, prima. Laat het gaan. Zonder oordeel. Je hebt jezelf namelijk al die jaren wél veroordeeld en beoordeeld. Heeft het geholpen? Nee, meestal niet.

Leef je beste leven met de lat lager. Doe je iets ‘slechts’ oordeel dan gewoon niet. Bedenk hoogstens dat het je uiteindelijk niet de dopamine gaf die je had gehoopt en onthoud dat de volgende keer. Als je het oordeel weglaat geeft je actie ook minder stress. Dat geeft weer meer kans dat je de volgende keer een betere keuze maakt.

Blijf ver weg van de gutmensch politie. Je kent ze wel, als je een blikje cola zero popt. “Weet je wel wat daar allemaal inzit???” Ja! aspartaam en het is lekker joh! Je krijgt er trouwens ook hele witte tanden van, true story. Mensen, leef een beetje en wees lief voor jezelf. Het leven is een spel en niemand komt er levend uit.

Conclusie: Boven alles wens ik je gewoon een heel fijn en ontspannen 2025! Oordeel niet over dingen die je in het verleden hebt gedaan. Als het ernstig was heb je waarschijnlijk al wat jailtime gedaan of je had een goede advocaat. Misschien was het ook helemaal niet zó erg als je dacht. Soms kan je een bloemetje brengen of een Greetz sturen. Soms moet je gewoon denken ; “get a life get over it”

Hoe lang wil je jezelf nog kwellen met ‘had ik maar’? Jij bent echt goed zoals je bent. Sterker nog, het mag wel wat minder. Je hebt je al jaren gestresst voor het perfecte plaatje en tenzij je nu ultiem gelukkig en zen bent weet je dat dat dus niet de weg is.

Doe je mee met middelmatigheid in 2025? Ik ben er klaar voor. Weet dat ik van je hou en we are in this together. Je kan me altijd mailen als je er doorheen zit.

PS: Heb jij een onderwerp waar je graag meer over wilt weten?
Best kans dat ik al heb uitgevonden hoe het niét moet zodat jij daar je voordeel mee kan doen.
Let me know 😉 Ik heb trouwens geen social media behalve LinkedIn dus als je deze blog op de jouwe wilt delen zou ik dat echt heel tof vinden!
Liefs Lida X
lida@lidaslittlelifehacks.nl

Niets meer missen? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief. Ik heb al één lezer, op naar de twee! Het is 25 eu per maand en gelijk een abonnement. Grapje natuurlijk! Toch graag even je creditcard gegevens invullen. Vergeet de cvc code niet.